Туристам предложили поделиться секретами хорошего отдыха в полете. Оказалось, что некоторые пользуются снотворным, другие – алкоголем, третьи выбирают только «первый класс», «бизнес» или «личный самолет». Однако многие умудряются отдыхать и в экономклассе: занимают два места, чтобы «калачиком свернуться», или ложатся на пол. У некоторых есть целый набор для сна: подушка на шею, под поясницу, под ноги, компрессионные гольфы и много воды.
Профессионалы поделились лайфхаками для высыпания: рекомендуется брать место у окна, чтобы облокатиться на стенку и не беспокоить соседей. Лучше избегать мест возле туалета и кухни, так как там всегда шумно.
Оденьтесь удобно: мягкая, свободная одежда и многослойный вариант позволят адаптироваться к температуре в салоне. Не переедайте перед полетом, так как тяжелая пища мешает заснуть. Можно предупредить бортпроводников, чтобы не будили во время раздачи питания и оставили комплект с едой.
Кроме подушек для шеи, которые часто берут с собой путешественники, можно взять маску на глаза, беруши или наушники с шумоподавлением – всё это поможет создать комфортные условия для отдыха.
готовы спать многие путешественники.
