Прежде чем сомкнуть веки и погрузиться в дремоту, удобной ставлю место, обдумайте всё тщательно. Самым разумным будет подождать, пока лайнер достигнет заданной высоты, и экипаж отключит иллюминацию.
Врачи предупреждают: пассажирам не стоит спать во время взлета и посадки самолета. Такой сон может быть опасен для здоровья. Быстрое изменение атмосферного давления оказывает влияние на давление воздуха внутри ушей, что вызывает вакуум в евстахиевых трубах и заложенность уха.
Сон приводит к уменьшению частоты глотания, что может вызвать заложенность ушей и повреждение барабанных перепонок. Длительное блокирование уха грозит головокружением, инфекциями уха, травмой барабанной перепонки, кровотечением из носа и потерей слуха.
Медики советуют затыкать уши, глотать или зевать для выравнивания давления воздуха на барабанных перепонках. Глотание и зевота открывают евстахиевую трубу, позволяя воздуху поступать в среднее ухо и свободно из него выходить, вследствие чего давление с обеих сторон барабанной перепонки становится равным. Для этих действий необходимо быть бдительным и следить за самочувствием.
Из-за этого медики советуют воздержаться от авиаперелётов во время простуды.
Не ставьте голову к иллюминатору во время сна, так как это довольно грязное место.
